Unifestarit

Tänään on *Unifestivaali päivä*.

Pikkulapset osaavat yleensä nukkua riittävästi (monet missä vain), mutta jossain vaiheessa tulee aika, jolloin nukkumiseen käytetty aika vähenee ja vähenee ja liian usein muuttuu riittämättömäksi. Kuitenkin terveyden kannalta nukkuminen on tärkeä toiminto. Tänään voisi päivän teeman mukaisesti nukkua tavallista enemmän. Ehkä myös pohtia, pitäisikö sitä uniaikaa säädellä pysyvämminkin.

❓❓ Mikä on sinulle riittävä uniaika? Entä aika, jolloin on siirryttävä vaakatasoon?

2 kommenttia artikkeliin ”Unifestarit

    1. Kuulostaa oikein terveysihmisten neuvojen mukaiselta! Minä olen yrittänyt opetella selviämään unille klo2:n aikoihin, mutta totta puhuen aika huonolla menestyksellä.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s