Cashewpähkinä päivä


Tänään on *Cashewpähkinä päivä*.

Pähkinöissä on paljon hyvää rasvaa, omega3-rasvahappoa ja ne pienentävät veren LDL-kolesterolipitoisuutta.
Kuitenkaan ei pähkinöitä määrättömästi kannata syödä, sillä kaloreitakin on sadassa grammassa 540–740 kcal. Pähkinöiksi sanotaan myös manteleita, jotka kuuluvat monelle joulunaikaan.

Pähkinäsekoitukset, pähkinärusinasekoitukset sekä paahdetut mantelit (makeat ja suolaiset) ovat monen herkkunaposteltavaa. Minä pidän erityisesti paahdetuista manteleista ja mieluiten suolaisina versioina, mutta varsinkin joulunaikaan kanelilla maustetutkin ovat makoisia. 😋

❓❓ Kuuluvatko pähkinät / mantelit sinun naposteltaviin tai käytätkö niitä muuten?

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s