Banaani on terveellistä, sillä se sisältää paljon B6-vitamiinia. B6-vitamiini mm. edistää normaalia veren punasolujen muodostumista, edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
Banaani on kätevä reissueväs, mutta se on myös todella monipuolinen käyttötavoiltaan. On banaanileipää, banaanilettuja, banaanikakkua, sorbettia ja vaikka tuorepuuroakin. Banaani on todella ihana herkku grillattuna ja toisaalta moni tykkää banaanijäätelöstä.
👉 Laitapa hakukoneelle ”banaaniruokaohje” ja saat tosipaljon kokeiltavaa 😋
