Kiitollisuuskävely 🔥

Erään jutun yhteydessä kehoitetaan meitä toteuttamaan ’kiitollisuuskävely’.  Lähdetään vaikka lyhyellekin kävelylle ja kävelyn aikana mieli keskitetään asioihin, joista juuri nyt voi olla kiitollinen. 🍀Tällaisia asioita löytyy jokaisen elämästä, kunhan ei mennä ajatuksissamme liian kauas ja suuriin asioihin. Ne pienet, arjenkin asiat, voivat olla aihe kiitollisuuteen!
Vielä tehokkaampi oman virkistäytymisen kannalta on, jos kiitollisuuskävelyn voi suorittaa puistossa tai metsässä 🌲🌳🍁🍂